Te dejamos esta riquísima idea de postre saludable.
Ingredientes:
- 400g frutos rojos congelados
- 100g granola
- 1 cda. semillas de chía
- 2 cdas. yogur o helado de crema
Preparación:
- Cocinar a fuego bajo la fruta por 8-10 min en sartén chico con tapa. No es necesario descongelar la fruta previamente.
- Luego añadir la chía para espesar y por su valor nutricional. Seguir cocinando por 2 o 3 minutos, revisando que no se pase para que no quede muy seco.
- Agregar granola por arriba, la cantidad que gustes.
¡Listo! Servila calentita acompañada de yogurt descremado o helado light
