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Atún rojo sellado con sésamo

Atún rojo sellado con sésamo

Hoy vamos a preparar un delicioso atún sellado con costra de semillas de sésamo.

Ingredientes:

  • 500g de atún rojo congelado en trozos
  • 1/4 taza de semillas de sésamo
  • Ralladura de limón
  • Jugo de limón
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Preparación:

  1. Descongelar el atún en trozos. Lo ideal es pasarlo para la heladera la noche anterior.
  2. Poner en un recipiente las semillas de sésamo, añadir cáscara de limón rallada y mezclar.
  3. Condimentar el atún con sal, pimienta y jugo de limón.
  4. Pasar los lomos de atún por las semillas presionando bien cada una de las caras.
  5. Calentar un chorro de aceite de oliva en un sartén y sellar los trozos de atún por todas sus caras. 1 o 2 minutos por lado, cuidando que no se seque.
  6. Retirar y cortar en trozos.
  7. Servir inmediatamente con tu guarnición favorita.

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